炎炎夏日如果喝到一种提神的茶，可以起到安神醒脑的作用，也让工作学习更有精力，那么什么茶叶提神效果好呢？来看一下。
绿茶是一种未经发酵制作而成的茶，作为提神茶，它里面含有的茶多酚含量很高，人们喝了提神醒脑，解除乏力，有清凉解暑生津的功效，。
薄荷茶采用的是薄荷叶子和茶叶冲泡，里面可以加红茶或者绿茶，想要快速提神，应该是加绿茶效果会好一些，喝了此茶香气扑鼻，甘凉爽口，精神满满。
茉莉花茶也是提神首选，它本身具有芬芳的花香，也有茶叶的清新味道，入口香甜，它所含有的咖啡碱有刺激中枢神经系统的作用，饮用以后具有消除疲劳，提神益思的功效，是适合上班族的提神妙茶。
桂花茶有很浓郁的桂花香味，延香持久，喝了以后提神消除疲劳之感，对于久坐办公人士来说，可以缓解整天面对电子产品，造成的头晕头痛不适等症状。
柠檬茶作为提神茶，淡淡香气诱人，可用新鲜柠檬切片，或者干柠檬片，冲泡饮用，可加一点绿茶，效果更好，对消除疲劳，提高工作效率也有帮助，并且对维生素C缺乏症，中暑烦渴也有一定的辅助作用。
以上茶叶提神效果不错，泡一壶清茶，念一首诗，只说花香，细品慢啜
01、提神喝什么茶比较好通常情况下，喝绿茶、薄荷茶、枸杞茶等都可以提神
1.绿茶：
绿茶的茶叶中含有大量的咖啡碱，可以刺激人体的中枢神经系统，使大脑处于兴奋的状态，从而达到提神、醒脑的效果。
2.薄荷茶：
薄荷里面含有薄荷醇、薄荷酮以及多种氨基酸，可以有效达到提神、醒脑的目的
3.枸杞茶：
枸杞含有维生素B1、维生素C以及钙、磷等元素和多种氨基酸成分，长期喝枸杞茶不仅能缓解疲劳、提神醒脑
02、喝什么茶能提神导读：对于经常做办公室的上班族来说，最大的烦恼就是经常犯困、打不起精神来。
针对这种情况，很多公司都有为员工提供咖啡以帮助提神
其实，咖啡喝多了对身体并不好，喝茶提神才是最健康的，我国从古至今都有喝茶提神的习惯
那么，喝什么茶提神效果好呢？
菊花茶：具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。
同时，可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌的繁殖，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效。
金银花茶：其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病，对疖痛、肠炎也有缓解的作用，还有凉血止痢、利尿养肝的作用。
铁观音茶：铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。
咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能
因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑
而午后喝一杯清茶，让迟钝的大脑恢复精神，疲惫的身躯恢复战斗力
喝什么茶可以提身，以上推荐的茶最适合上班时饮用
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