【25岁熬夜党的抗衰养生秘诀！】外用护肤&内服养生篇！25岁，中性皮，轻熟龄肌，T区出油
【护肤】SK2清莹露+SK2神仙水+SK2大红瓶。
清滢露比较稀，洗脸后搭配化妆棉做二次清洁，后续搭配神仙水大红瓶
神仙水会用来湿敷，一个礼拜3次左右，平日基本用来拍，但是量要用够
大红瓶做最后步骤，冰淇淋质地上脸非常舒服，坚持用了一段时间感觉皮肤稳定很多
夏天T区也不会乱飙油了，皮肤状态维持得不错
【精华】
1.致己新颜小黑瓶精华：熬夜党必备！上脸吸收很快
我毛孔本身不大，感觉皮肤细腻了暗沉少了，总体使用感不错
2.伊思丁精华：主打抗衰老抗氧化，近似水的油状，用一段时间后皮肤会透亮透亮的
3．雪花秀润燥精华：水前精华，吸收超块，接着用滋阴水乳，乳液不粘腻，中*味很安心
肌肤润润软软的，气色比之前有改善
4.SK2小灯泡
美白战斗机！晒后可以有效修护，第二天不会返黑，一次一滴灌，坚持用会白几个度
5. the ordinary六胜肽精华➕yan酰胺精华
平价小灯泡替代
擦完两个精华再敷面膜，用完皮肤亮一个度
【眼霜】兰蔻小黑瓶
擦起来很冰冷，我表情纹有点明显，坚持用眼纹有淡了一点
面膜
用得最多的是雪花秀的睡眠面膜
我是薄涂的！因为涂厚了不吸收还容易长闭口脂肪粒
【美容仪】Tripollar stop射频仪。
紧致皮肤的效果还不错，使用时感觉烫烫的，用完脸会红，洗完脸皮肤会很光滑
易科美纳米点阵嫩肤美容仪
疼痛感蛮强的，像被容嬷嬷扎了脸，用后感觉毛孔有变小了
木薯眼部按摩仪
一个多频震动帮助眼霜吸收的产品
【内服】
1. 葡萄籽：这两款葡萄籽吃了快一年，皮肤没有什么大的改变，但是在护肤上我用的不多，所以内服会比较注重。
2. swisse蔓越莓：吃了一段时间最大感受是月经准了
3. 月见草胶囊：这个是搭配葡萄籽偶尔吃的，主要用来调节内分泌和缓解经痛
4. 钙片：因为平常会健身所以会坚持吃钙片，强运动量会造成膝盖不舒服
【健身】
每周我会去3-4次健身，每次运动1小时，找了私教， 300块一节课，健身实际就三个环节：热身、运动、拉伸，每个人身体不同，训练内容也会有所不同。
【生活习惯】
1. 年纪越大就越不要熬夜！
2. 平常一周会炖3-4次滋补的养生汤、燕窝、桃胶
3. 断糖！抗糖化比抗氧化还重要，戒糖对我来说比抗老还重要！
上面写的是我自己的一些养生护肤习惯，大家适当参考，不要盲目
01、25-30岁用什么牌子的护肤品好25到30岁会进入轻熟肌阶段，虽然整体来看，一般情况下肌肤状态应该还不错，但是也会开始出现干燥、细纹、肤色暗沉等初老状况。
所以第一是一 定要做好补水，第二是针对每个人个人的问题，使用一些紧致，美白等有特定功效的套装
。
对于只希望补水的仙女们来说，我个人有一套很喜欢的套装是来自sum37的water-full水分惊喜套装，套装里面有天然发酵的高效保湿水还有保湿乳以及高效保湿清爽啫喱面霜。
这个品牌的产品均采取发酵工艺，不含酒精，它是通过把竹子皮树液和三种花一起发酵，能够给皮肤深层增加水分密度，不含人工香料，对皮肤很温和，给皮肤自然呼吸的舒适感，使皮肤恢复生机与弹性，它能够促进皮肤的新陈代谢，软化角质，使皮肤光滑柔软，所以非常适合25+的胶原蛋白开始流失的人群。
以上就是TWIPPO给你带来的回答啦，如果大家还有别的推荐的话，还请在评论区跟我说说呀！互相种草，世界和平！！！。
最后祝大家拥有美好的一天哦！
今天端午小假期，祝大家端午安康！
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