最佳答案：第一，加强滋养 ：建议大家不但每次洗头要用护发素，每个星期还要再做一次深层滋养头发的护理。还有就是洗发后使用精华素时，一定要把头发从发根到发尾都涂抹上，反复三次一直到精华素全部被吸收，让护发素起到最好
第一，加强滋养 ：建议大家不但每次洗头要用护发素，每个星期还要再做一次深层滋养头发的护理
还有就是洗发后使用精华素时，一定要把头发从发根到发尾都涂抹上，反复三次一直到精华素全部被吸收，让护发素起到最好的效果。
第二，经常吃豆类食物：建议要多吃豆腐等豆制品，这不仅可以起到增加头发光泽和弹力等作用，还可以防止其分叉或断裂。
第三，多吃海藻类食物：
第四，染发后要用低水温洗头 ：烫发后对头发进行护理保养，除了要选择适合自己发质的洗发水及护发素，还要注意水温，要知道洗头并不是温度越高就越好。
第五，多吃黄色水果和绿色蔬菜： 染发后头发发质变差，我们还可以通过补充维生素来改善
比如维生素B就能促进头发生长，让你的头发呈现出自然的光泽，而维生素C则能活化微血管壁，有助于头发吸收血液中的营养。
01、自己染完头之后怎么洗染完头发后，最好在头发上保留染色剂的时间内不要清洗，通常为30分钟到1个小时不等
在这段时间之后，可以用温水清洗头发，同时使用染发专用的洗发水和护发素，这有助于保持头发柔软及色泽
洗头的时候，要用温和的洗发水和水温，不要用过热的水冲洗头发，以免褪色和损伤头发
每周可以做一到两次的深层护理，例如使用染发专用的护发素或者发膜，以保持染发效果的持久性和头发的健康
02、染完头用清水洗还是洗发水染发后一般用洗发水洗头，然后还可以使用护发素对头发进行修护，不过在染发时，应该等到染发剂充分上色之后再洗头，一般涂完染发剂30分钟之后再洗头，此时可以用洗发水将染发剂洗掉，再将头发修剪到理想发型，之后三天内不要洗头，等到三年以后正常使用洗发水和护发素去护理头发就可以了。
另外如果是在家里染发，一定做好防护，如果担心上色不充分，可以让染发剂多停留在头发上一段时间
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