其实这个要以你的身体尺寸为基础，配合款式品类来做决定的
拿我来说，我平时如果穿合体的衣服，应该穿M码
但是有些品类我就会穿L码，甚至会选择XL码，而有些款式会选择S码
这是根据品类的不同而选择的
比如，穿西服最是讲究合体，如果是买成衣，我肯定买贴合我身体尺寸的M码
不过为了更合体，我一般都是选择定制
如果穿风衣，或者穿大衣的时候，最讲究走路带风，我一般会选择比自己大两个码的衣服
可以披在身上，也可以穿在身上，走起六亲不认的步伐，甚是潇洒
而如果说健身的时候穿T恤，很多男同胞们都是特爱显摆自己的肌肉的
选择紧身的，比自己小一个码的衣服是最性感的
没有人说一个M码的身材，就一定必须穿M码的衣服
而取长补短，彰显个性，可大可小，能伸能缩，才是男人最佳风范
01、健身的人有哪些体表特征做健身自媒体三年，说说我见过的健身人
先说男性
健身男性，只要有一些腹肌和胸肌，大多数都会很自信的在媒体上放出自己的健身照片
如果肌肉显得不够壮实，就可以使用增加对比度的方式来提高线条感
因为练腿实在太难了，尤其是练出线条饱满的肌肉大腿
要说健身男性最突出的体表特征，那就是腹肌了
很多男性会非常大胆的把裤头再往下捋一点，嗯，这样就能够展示更多的腹肌部分了
（当然，这种展示动作可能会让一些女生疯狂，而让另外一些人感到不安）
其次是秀自己的肱二头肌
这点就无需介绍了，因为肱二头肌几乎是每一个健身人必备的一个动作
女生最近几年尤其喜欢狂练臀部，拥有翘臀，是无数健身女生的梦想
因为她们终于发现，减肥并不能给自己的身材加分，而让自己的臀部更翘一些，腰部更细一些，背部更宽一些，这样的话整个身材曲线就更接近S型了。
有相当一部分女性去健身房锻炼就是为了获得所爱之人的赞美——男性可没有这个压力，他们大可以挺着啤酒肚晃来晃去。
女性对腰围尺寸的敏感要大于男性
她们特别喜欢细小的腰肢，这样在搭配衣服时可以选择的项更多，比如露脐装和今年很流行的BM风
虽然这种服装是古老欧洲遗传下来的毒瘤，但仍然抵挡不住女性对细腰的美好愿望
最后，无论是男生还是女生，健身后，体脂率都会降低，肌肉只要稍微用力就能够很明显的看出区别
更多的肌肉，更少的脂肪，整个人看起来都会显得正派和阳光
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