1、一般类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜；
2、对光敏感的人，SPF值以12-20为宜；
3、敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的太阳油，还可使用含有维他命E及不含防腐剂的产品，维他命E抗晒效能相当高，其拥有的润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。
4、使用果酸护肤品时，应配合防晒系数较高的物理性防晒品，防止新生的皮肤受到伤害
因为果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱，不耐紫外线
5、只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主；
6、在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全裸露在阳光下，防晒品的SPF值要在30以上
游泳时最好选用防水的防晒护肤品，不过，这类产品多为油包水乳化型，不宜多用
7、紫外线照射越强的季节，所选用的防晒品SPF值应越高；
01、儿童防晒霜spf多少合适SPF30及以上的防晒霜比较合适
因为SPF值越高，能够阻挡的紫外线就越多，SPF30能够阻挡97%的紫外线，而SPF50能够阻挡98%的紫外线。
通过使用SPF30及以上的防晒霜可以有效保护肌肤，预防晒伤、晒黑、晒斑等肌肤问题
同时，需要注意的是，无论SPF多高的防晒霜都需要正确、均匀地使用，每2小时或游泳后重新涂抹，避免在强烈的阳光下暴晒。
另外，儿童的皮肤比成人更娇嫩，需要选择专门针对儿童肌肤的防晒霜，以避免肌肤过敏等问题
02、防晒霜的标准编号就是生产产品时，按照这个标准进行生产， 防晒霜的标准编号GB/T 29665 国家标准
GB/T 29665 国家标准，按照这个标准进行生产 GB/T 29665 国家标准
按照这个标准进行生产GB/T 29665 国家标准
且减去标准差后仍大于30，最大只能标注SPF30+，而不能标注实测值， 关注 当所测防晒化妆品产品的SPF值高于30。
03、防晒SPF30是什么意思SPF30+表示待在阳光下600分钟后皮肤会变红
PA+++说明该防晒霜在六小时之内是足够对抗UVA的
SPF值的大小，决定着防晒霜对抗UVB的能力
SPF值越高，对抗UVB的能力则越强
其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。
所以SPF30防护UVB的计算公式：皮肤阳光下被晒红的时间*SPF值的大小（30）=防晒霜有效的防护紫外线的UVB的时间。
PA+++是指对紫外线UVA的防护，+越多，代表对抗UVA的能力越强
PA+可以防护紫外线UVA2小时，每多一个+多防护两个小时，这里三个+，说明该防晒霜在六小时之内是足够对抗UVA的。
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