一天瘦了三斤正常吗

最佳答案:一天掉秤2斤的情况比较少见,通常情况下,人体每天的体重变化范围在0.5-1公斤之间。如果你在一天内掉秤2斤,那么可能是因为你在这一天内失去了大量的水分或者排泄物,或者你在前一天饮食过少或者消耗了大量的

一天掉秤2斤的情况比较少见,通常情况下,人体每天的体重变化范围在0.5-1公斤之间

如果你在一天内掉秤2斤,那么可能是因为你在这一天内失去了大量的水分或者排泄物,或者你在前一天饮食过少或者消耗了大量的能量。

但是,这种情况并不是一个健康的体重变化趋势,因为体重的变化应该是缓慢的,并且应该在长期的时间范围内逐渐发生。

如果你想要减肥或者保持健康的体重,应该采取科学的方法,如合理饮食、适量运动等

同时,建议你定期测量体重并记录下来,以便了解自己的身体状况和体重变化趋势,及时调整自己的饮食和运动计划。

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