【26岁熬夜党的抗衰养生秘诀！】外用护肤&内服养生篇！26岁，中性皮，轻熟龄肌，T区出油。
【护肤】SK2清莹露+SK2神仙水+SK2大红瓶。
清滢露比较稀，洗脸后搭配化妆棉做二次清洁，后续搭配神仙水大红瓶
神仙水会用来湿敷，一个礼拜3次左右，平日基本用来拍，但是量要用够
大红瓶做最后步骤，冰淇淋质地上脸非常舒服，坚持用了一段时间感觉皮肤稳定很多
夏天T区也不会乱飙油了，皮肤状态维持得不错
【精华】
1.娇韵诗黄金双瓶：熬夜党必备！上脸吸收很快。
我毛孔本身不大，感觉皮肤细腻了暗沉少了，总体使用感不错
2.伊思丁精华：主打抗衰老抗氧化，近似水的油状，用一段时间后皮肤会透亮透亮的。
3．雪花秀润燥精华：水前精华，吸收超块，接着用滋阴水乳，乳液不粘腻，中*味很安心。
肌肤润润软软的，气色比之前有改善
4.致己新颜小白瓶
美白战斗机！晒后可以有效修护，第二天不会返黑，一次一滴灌，坚持用会白几个度
5. the ordinary六胜肽精华➕yan酰胺精华。
平价小灯泡替代
擦完两个精华再敷面膜，用完皮肤亮一个度
【眼霜】兰蔻小黑瓶
擦起来很冰冷，我表情纹有点明显，坚持用眼纹有淡了一点
面膜
用得最多的是雪花秀的睡眠面膜
我是薄涂的！因为涂厚了不吸收还容易长闭口脂肪粒
【美容仪】Tripollar stop射频仪。
紧致皮肤的效果还不错，使用时感觉烫烫的，用完脸会红，洗完脸皮肤会很光滑
易科美纳米点阵嫩肤美容仪
疼痛感蛮强的，像被容嬷嬷扎了脸，用后感觉毛孔有变小了
木薯眼部按摩仪
一个多频震动帮助眼霜吸收的产品
【内服】
1. 葡萄籽：这两款葡萄籽吃了快一年，皮肤没有什么大的改变，但是在护肤上我用的不多，所以内服会比较注重。
2. swisse蔓越莓：吃了一段时间最大感受是月经准了。
3. 月见草胶囊：这个是搭配葡萄籽偶尔吃的，主要用来调节内分泌和缓解经痛。
4. 钙片：因为平常会健身所以会坚持吃钙片，强运动量会造成膝盖不舒服。
【健身】
每周我会去3-4次健身，每次运动1小时，找了私教， 300块一节课，健身实际就三个环节：热身、运动、拉伸，每个人身体不同，训练内容也会有所不同。
【生活习惯】
1. 年纪越大就越不要熬夜！
2. 平常一周会炖3-4次滋补的养生汤、燕窝、桃胶
3. 断糖！抗糖化比抗氧化还重要，戒糖对我来说比抗老还重要！
上面写的是我自己的一些养生护肤习惯，大家适当参考，不要盲目
01、35岁的女性该穿什么衣服女人到了35岁就步入了一个新的阶段，这个阶段的女生已经褪去了青涩，逐渐的走向了成熟
不仅体现在内心，也体现在穿搭上，如果再穿少女的服饰难免不协调
但是有很多女人到了这个年龄不知道如何转变，也不知道自己应该如何搭配
所以今天就为你们解析35岁的女人如何搭配
其实如何选择适合的服饰也是尤为重要的不仅可以增添气质，同样也可以满足你的爱美需求，让你时尚十足回头率满满。
不是说中性风的服饰不可取，因为中性的单品大多是裤装，而裤装对于腿型的要求还蛮高的，尤其是修身一些的款式。
因此相对来说，知性女人味一些的穿搭风格会更容易驾驭，更适合大部分女士的身材
如果你的上半身有一些缺陷的问题，我们也可以进而选择适合的款式，遮住自己的缺点，突出自己的长处
不能选择一些花样多的款式，比如说大大的蝴蝶结，缤纷的彩色撞色
真的不太容易驾驭，尤其是对于35岁的以上的女性
因此，我们选择鞋子要选择比较简约的款式，风格也偏向于优雅女性一些，同时如果想穿的更加的休闲，我们也可以选择平底帆布鞋。
只要你掌握了这一个风格的穿搭，非常的容易驾驭非常的容易搭配，就可以轻松搞定很多场合
但是我们选择这种元素点缀的时候，一定要选择小面积的点缀，因为大面积的点缀会觉得有些累赘，甚至只有一点夸张。
所以就会显得整个穿搭没有重点，就会非常的俗气
所以对于35岁的女性，我的建议是选择素色基础的单品
祝大家天天有个好心情，我们下期再见
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