吃鱼油能降血脂清除血管垃圾吗?丨中新真探

  5月12日电 “血脂”不是单一指标,一般的血脂四项包含总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白和甘油三酯。鱼油中的 Omega-3脂肪酸(EPA和DHA)并不能降低胆固醇和低密度脂蛋白,只能对付甘油三酯,对胆固醇和低密度脂蛋白(LDL)的影响较小。有一些研究表明,摄入 DHA 和 EPA 对心血管健康有益。但对于健康人群而言,普通保健品的Omega-3剂量通常不足,对健康人群预防效果有限,更无法“清除血管垃圾”。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博)

© 版权声明
相关推荐
评论 抢沙发
每日一言
如果你不好好享受生活,你的悲伤、难过、害怕、羞愧和内疚会代替你享受
If you don't enjoy your life, sorrow, sadness, fear, shame a nd guilt will