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排序
乳液和霜的正确手法区别
1.用清水清洗面部，拍打爽肤水或者化妆水，待面部吸收片刻后，准备涂抹乳液。 2.将乳液倒入掌心，用指腹力量适中地涂抹在脸上，避免手指指甲划伤皮肤。&...
酒后运动头疼怎么回事女性
大量的饮酒以后或者是暴饮暴食，这些不良的习惯，过量喝酒，会刺激中枢神经系统交感神经副交感神经调节紊乱容易导致植物神经功能失调，影响大脑脑部供血，回流不畅会出现头痛。另外大量的饮酒对肝肾功能也是不利的，...
乳液和霜能混合在一起吗
一般来说面霜可以和乳液一起用，面霜和乳液都可以补水保湿，不过面霜的补水效果更加明显些，乳液的质地非常稀薄，更容易被肌肤吸收，两者各有各的优点。乳液是我们日常生活中必须要用到的护肤品，可以说是最基础的护...
健身食谱怎么做的
第一天早餐：2片培根，鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉，火龙果酸奶午餐：半个中等大小西红柿，2汤匙松仁，1/4个中等大小洋葱，1汤匙橄榄油晚餐：226克三文鱼，8根芦笋嫩茎，1汤匙橄榄油，1/3杯树莓，170克去皮...
水乳霜应该怎么涂抹
水乳霜是指爽肤水（化妆水）、乳液、面霜。1、爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。2、乳液具有良好的润肤作用，也有保湿效果，特别适合...
健身运动如何呼吸正确
呼吸是我们无时无刻都在进行的身体运动，在健身时，呼吸的深度、节奏会有很大程度的。正确的呼吸节奏，有助于运动能力的提升，还可以强化减脂的效果，错误的呼吸方式不仅会让你的训练出现瓶颈，还会带来身体的不适，...
健身的时候 怎么呼吸正确
健身运动时呼吸也是要讲究技术的，在健身的时候，不能太过于频繁的呼吸，这样子会加速心跳，很容易呼吸不顺畅，严重的还会导致生命危险。在健身的时候切记一定要保持顺畅和均匀的呼吸，在做一轻重量动作的时候可以先...
油性头发适合用哪款洗发水
1、欧莱雅油脂平衡洗发水巴黎欧莱雅PRO油脂平衡净油洗发水300ml 男女士进口头发质控油去屑止痒 长效去油脂头皮清爽除异味这也是非常适合油性头皮使用的一款洗发水，它里面含有丰富的维生素E衍生物等多种...
健身饮食鸡胸肉怎么做才好吃
用料 鸡胸 两块 橄榄油 半瓶盖 胡椒 适量 盐 适量 生抽 半瓶盖 健身煎鸡胸肉的做法 把鸡胸肉从中间切开，薄一点便于熟。请允许我上一张新败的“旬”… 鸡胸上撒生抽、盐和黑胡椒。注意控制量。我就是撒...
油性头发适合用什么样的洗发水
资生堂的樱花洗发水、飘柔绿茶清爽去油的那款、海飞丝的清爽薄荷系列很不错的，适合油性的头发。油性头发的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油...